向你学习
慢慢的一点点的进步
体会一下这种喜悦
并且坚持下去?
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 我是一个哑铃20.5kg，两只手加在一起41kg。不过这也没什么炫耀的，硬拉大神的负重都是按照几倍于自己体重来算的，我这还差的远。
: 而我自己也是从不负重的徒手硬拉练起的，慢慢体会动作发力，再一点点增加重量。
: 所以有进步就好，不求快，最重要的是长期坚持。
: --
: You
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 12」
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