赞赞赞
今天看到的晚了
卷不成了
明天继续！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 07.02 拉  
: 器械下拉110磅：16  
: 器械划船150磅：10×4  
: 器械下拉140磅：宽握10×3+正握10×3  
: 单侧哑铃俯身划船24kg：(15×2)×3  
: 单侧哑铃孤立弯举15kg：(5×2)×3  
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: You can seek the ad
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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