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主题:Re: Re:再开运动贴
dajiaoya2020
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2024-07-04 08:46:42
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臀推是不是注重向心?力训是不是注重离心比向心好呢?还是两者同样重要?
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
: 没毛病,臀推太单一了,不如硬拉对整个后链的锻炼充分。赞你的动作取舍。
--
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