不准备也能跑28公里，气不气人
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 11.16早，28km，奥森长距离训练
: 本来计划20公里，后来教练说广马之前还要拉个30公里。我说那干脆就今天多跑跑吧。
: 问题是本来准备20公里，没带水，只带了一支低浓度训练胶，根本不顶事。20公里以后又渴又饿，勉强跑到28公里，感觉全身肌肉都没劲了，就中断了。
: 以后不能打这种没有准备的仗。
--
FROM 223.104.40.*