看的人心花怒放
马上下单两个三公斤
哈哈
你真的是太专业了
又这么有耐心的解答问题
受益良多
再次感谢力量大神！
【 在 oldbull 的大作中提到: 】
:
: 哈哈，我再多给你一些信心——你现在就完全可以加重量了，而且可以增加两档重量。
:
: 动作规范性这个事情不要太过苛求。规范性一是为了避免受伤，二是为了动作全幅度锻炼的比较完整、没有明显没练到的阶段。但是规范性只是手段，不是目的。力量才是目的。
:
: 这是为什么我之前说只要“比
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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