12.16傍晚，12.6km，放松跑
广马过后，马上出国考察，舟车劳顿喝大酒，还感冒了，身体状况极差。
回来歇了两天终于缓过来了，安排一个放松跑。



【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 来了来了。补一个广马的数据。
: 这次状态很好，PB了一点点，创造个人最好成绩。
: 广马体验超棒！等我回头单独写一篇回顾。
: ...................
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