这是习惯问题吧，跑惯了快的就慢不下来，习惯了慢的也跑不快。我感觉现在让我跑7分8分的应该很容易，因为跑不动了。那会跑步的时候就想快快快（当然也不快，记得最远跑13公里，配速6分零几）
【 在 gfyy662 的大作中提到: 】
: 慢跑非常好
: 我就很欣赏能一直坚持跑8分配的人
: 压得住心性，不忘初心
: ...................
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