粗粮粥还好啦
这个很健康啊
说这个不健康的晚饭都是吃啥？
【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 有两三年了，晚餐在家吃饭都是这种配置。
: 原来还以为挺健康的，养胃又清淡。
: 今天才听说喝粥升血糖快，天天喝粥对胃不好，还容易糖尿病。粗粮粥也不行。
: 还好目前为止家人血糖都没有问题，也都没有减肥需求。
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发自「今日水木 on YAL-AL10」
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