实际他们说血糖高
是说米饭糖份高 不是粥的问题
但是中国饮食米饭是不可缺
另外粗粮比大米含糖量还是低了

【 在 bluezxz 的大作中提到: 】
: 我也是好多种，跟您差不多，只是用电饭锅熬成了粥。
: 干的话怎么做呢？不容易熟吧？
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