本周二攀岩集训线路考核，周一练得比较多，第二天直接瘫掉，还是在9点就掉下来了，可以过得点都没有过去。以后还是要多做一些力量训练。
周四的攀岩技术讲座很有意思，内容很丰富，哈哈很喜欢看那几个视频。
周六进行建站拆站实操，现在低处的横杠上练习了一下，拆站有一个步骤有点忘记。唔~~回去自己想了想整个过程，感觉在岩壁顶还是好难啊。大半夜想的我紧张的睡不着，愁人，怎么克服呢，我觉得我得去查一下扁带受力的视频数据，来说服我自己。希望这周的训练可以克服一下，争取过吧。太难了~~
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