【活动介绍】
凤凰坨又称凤驼梁，位于京城北部怀柔与延庆县的交界处，因山顶形状似凤凰而得名,海拔1529米。其四周分布4个村子：西为上营子，北为西沟里，东为杏树台，南为庙上。有四条较为成熟的登顶路线，即西线、东线、南线、北线。
本次活动是探路性质的一日拉练活动，行程共14km，累计爬升1450米，最高海拔1529米（凤凰坨）。从庙上村下撤，至京北第一泉拉练结束。此次活动距离与强度适中，但路况未知，系探路性质活动，对队员的体力和户外技能有较高要求。故采用邀请制报名。
【队伍信息】
>>时间：2021年1月22日（周五）
>>队长：苏渊龙（TEL:18810502467）
>>路线：苏渊龙、蒋鹏（说明：参加本次活动的队员都可以算作一次路线经验）
>>活动级别：A级（存在较大强度和风险）
>>费用：50元/人（多退少补，准备会时交齐）
>>报名方式：队长邀请
【准备会】
>>时间：1月20日（周四）晚20：00-21：00
>>内容：队员相互熟悉，说明有关事宜，分配任务，交钱。请队员带纸笔和活动费用
>>地点：腾讯会议室 427 168 619
** 准备会务必参加，晚到请亲自跟队长请假并收到确认回复，
** 无故迟到或缺席者，取消活动资格
【行程安排】
6：40 地铁上地站，集合出发。早餐
8：10 庙上村，海拔650m
8：20 出发（路况未知，可能有碎石路）
8：40 调整衣物
9：20 休息，1.44km，海拔795m
9：25 出发（路况未知，可能有碎石路）
10：20 三岔口（来到山脊），休息。2.92km，海拔1200m
10：25 出发（土路，可能有密林）
11：20 三岔口，休息，5.00km，海拔1326m
11：25 出发（土路，可能有密林）
12：00 登顶凤凰坨，6.39km，海拔1529m
12：15 三岔口，午饭，6.65km，海拔1470m
12：45 出发
13：00 凤凰头前，走右边下坡。
13：40 三岔口，休息，9.29km，海拔950
13：45 出发，继续爬升（土路）
14：45 四岔口，休息，11.32km，海拔1400
14：50 出发，下山（土路）
16：00 庙上村出山
18：00 返回地铁上地站
**提示：野外活动具有一定的不确定性，路线行程会根据实际情况做具体调整
【装备、物品】
>>活动装备
1.集体装备：对讲机3部
2.个人装备：
手套、头巾、遮阳帽、围脖等
登山鞋（一定注意防滑 ）
护膝护踝（有老伤的队员推荐使用）
卫生纸、证件（身份证）、公交卡、零钱、手机、垃圾袋等
>>药品：
常备药品统一准备（主要是一些外伤处理药物、消炎药、肠胃药、晕车药）
个人用特殊药品请自备，有特殊情况请向队长说明
>>食品：
个人准备自己的早饭和中饭，全队不统一准备
可以带一些水果糖、巧克力在行军过程中补充能量
**纯水：男生2L，女生1.5L
【注意事项】
1. 开准备会和活动过程中任何环节严禁迟到。如有特殊原因需向队长请假，以收到回复为准；出发迟到者取消本次活动资格。
2. 开准备会、活动结束后晒收装备没有特殊情况不能请假。若请假，必须找到代替的人，并至少提前2小时向队长说明。
3. 服从指挥：队长有决定权，队员有提建议的权利，队员必须服从队长的决定；野外活动注意安全，听从队长及其他老会员的劝导。
4. 禁止无故退出活动，如需退出须在接收入选短信时立刻告知。若不能保证活动时间的，不必报名。
5. 注意安全：不许擅自离开队伍；不许做危险动作；不许与队外人发生争执。
6. 注意环保：野外期间所有垃圾带回城市。
7. 禁止自带规定以外的食品。
8. 野外没有信号，请提前告知家长以免担心。
本次活动基于《山野协会户外活动条例》进行
条例查看：
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修改:suyuanlong FROM 101.54.182.*
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