- 主题:有没有好办法减掉小肚子
每隔一小时站起来做10分钟运动
广播体操也可以
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 差不多，一天在办公室，没有大的运动
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FROM 125.116.210.*
吃完不要坐着
切记切记
走路的时候双臂抬起来挺胸收腹
收腹很重要，时刻记得收腹
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
:
: 有没有好办法减掉小肚子。真是没办法，总也减不掉
: --
:
发自「今日水木 on 布斯考斯星的鸡飞飞」
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FROM 120.244.144.*
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 每隔一小时站起来做10分钟运动
: 广播体操也可以
:
好的，谢谢，记下了
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FROM 123.121.146.*
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 吃完不要坐着
: 切记切记
: 走路的时候双臂抬起来挺胸收腹
: ...................
谢谢，记下了
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FROM 123.121.146.*
以上只是我的想法，不知道能不能减腹，不负责任的哈
不过总是有好处的
久坐不动，对颈椎腰椎等等都不好
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 好的，谢谢，记下了
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FROM 125.116.210.*
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 以上只是我的想法，不知道能不能减腹，不负责任的哈
: 不过总是有好处的
: 久坐不动，对颈椎腰椎等等都不好
: ...................
久坐不好，没办法啊，哈哈，天气太冷，室内运动场少
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FROM 123.121.146.*
少吃
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 有没有好办法减掉小肚子。真是没办法，总也减不掉
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FROM 222.249.249.*
所以就是转转头，扭扭腰，压压腿
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 久坐不好，没办法啊，哈哈，天气太冷，室内运动场少
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FROM 125.116.210.*
隔天游泳
晚饭喝个水饱
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: : 有办法没有好办法
: 什么办法
- 来自「最水木 for iPhone12,8」
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FROM 223.104.38.*
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 所以就是转转头，扭扭腰，压压腿
:
嗯嗯，谢谢美女
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FROM 123.121.146.*