- 主题:有人有保持冥想的习惯吗？
你可真可爱
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 以前合租的男生强烈推荐我冥想
: 但是我没学会
: 可能是心不静
: ...................
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FROM 106.121.179.*
我
不过我一般不冥想，只是随息，随不了的时候就数息
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 120.245.71.*
怎么算冥想哪。 我觉得地下车库万籁俱寂静坐就算吧
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
:
: 好棒 握爪
: 我只是偶尔，总也养不成固定习惯
:
: --
发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 223.104.39.*
跟幻想有什么区别？
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 124.64.19.*
请教一下
冥想可以中午在办公室坐着想么？
介绍一下？
【 在 smqh2019 (smqh2019) 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 14.131.113.*
都可以，乘地铁有座我也会静坐一会儿
眼观鼻鼻观心，注意力集中在肚脐眼附近
数息慢慢到无息状态
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 请教一下 冥想可以中午在办公室坐着想么？ 介绍一下？
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FROM 120.244.162.*
算吧
静坐时就大脑空白享受万籁俱静
把自己融入到空间中
就怕你会随时被车灯和汽油味儿打断
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 怎么算冥想哪。 我觉得地下车库万籁俱寂静坐就算吧
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FROM 120.244.162.*
冥想就是啥也不想
幻想就是啥啥都想
【 在 rellet 的大作中提到: 】
: 跟幻想有什么区别？
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FROM 120.244.162.*
前面都听懂了，最后一句我得去baidu一下
【 在 smqh2019 (smqh2019) 的大作中提到: 】
: 都可以，乘地铁有座我也会静坐一会儿
: 眼观鼻鼻观心，注意力集中在肚脐眼附近
: 数息慢慢到无息状态
: ...................
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FROM 223.21.109.*
坐地铁静坐不是太好
静坐的时候人比较敞开，在混乱的环境里打开自己不太好的
【 在 smqh2019 的大作中提到: 】
: 都可以，乘地铁有座我也会静坐一会儿
: 眼观鼻鼻观心，注意力集中在肚脐眼附近
: 数息慢慢到无息状态
: ....................
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FROM 120.245.70.*