对了，只是晚饭不吃，早午饭正常吃啊，午饭多吃点
【 在 guaiguai85 的大作中提到: 】
: 这个厉害了
:
: 【 在 Ruoying 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone Xs」
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支持你们每天来传个照片
我当裁判
我很公正！
【 在 Separateness 的大作中提到: 】
: 要不要来打个卡
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FROM 111.201.227.*

你那么瘦

【 在 Ruoying (若影) 的大作中提到: 】
: 4个月20斤就是这么减下来的
: 西瓜籽估计也行
: - 来自「最水木 for iPhone Xs」
: ...................
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FROM 222.249.179.*

哈哈  你这7天减不了5斤的  

而且减肥前面尤其困难  先是转化  不减重


【 在 Separateness (锤～～尝试深潜中……) 的大作中提到: 】
: 不发起了
: 就在这里吧
: 今天我这么开始
: ...................
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FROM 222.249.179.*

这个简单  稍微调整下饮食结构就行了  


【 在 Separateness (锤～～尝试深潜中……) 的大作中提到: 】
: 我跟lz的目标不一样哈
: 我到3月减3斤就好
: 主要是想生活规律健康些
: ...................
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