- 主题:最近几天都睡六个来小时
你们都老了
【 在 hbqcysj 的大作中提到: 】
: 我现在基本只能睡六七个小时
: 【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: : 就醒了
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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心里事儿太多睡不踏实
【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: 你们都老了
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 223.104.40.*
补肾为要
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FROM 123.123.2.*
六个小时不少啦
【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: 就醒了
: 主要是要去洗手间......
: 然后就睡不着了
: 本来前段皮肤状态挺好
: 这几天马上不行了
:
: 中年人真不能熬夜
: 睡前少喝水
: 呜呜
:
: \- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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:
发自「今日水木 on iPhone 11」
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FROM 117.136.93.*
我每天最多就是6个多小时
而且深度睡眠时间只有不到2小时
确实影响情绪和身体
【 在 luckyna 的大作中提到: 】
: 你们都老了
: - 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 124.65.218.*
我有点怀疑手环 怎么测的深度睡眠
我感觉不应该
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 不才昨夜睡眠7小时45分
: 深度睡眠3小时2分
: oh yeah
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FROM 124.65.218.*
谁睡觉会一动不动？
不知道什么原理
每天看到检测睡眠数据就很不爽
好不容易昨天睡得早
睡眠时间8个多小时，结果深度睡眠只有一个小时
感觉是想白睡了一晚
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 一动不动？
: 心跳降低到全天平均的75%？
:
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FROM 124.65.218.*
我用的小米 你推荐一个品牌
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 换一个品牌的手环即可
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FROM 124.65.218.*
保温杯里泡枸杞
有用
- 来自 水木社区APP v3.4.0
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 不才这段时间腰疼
: 仔细咋么，发现既不是腰椎骨头疼，也不是腰部肌肉疼，更不是腰部皮肤疼
:
: 其实应该是中医说的肾虚啦
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FROM 123.123.2.*
我估计没有把手环固定紧
手腕太细 总是滑动
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 其实不才用的也是小米的
: 价格便宜
: 华为的看起来很高大上啊
: ...................
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