- 主题:想用哑铃练手臂，单个2kg
效果怎样？
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
练好了，效果不错，我有5kg的
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FROM 221.216.208.*
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 效果怎样？
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
会疼
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FROM 101.254.115.*
一般得多久会有效果？
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 练好了，效果不错，我有5kg的
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
刚开始肯定会疼，慢慢地应该就会好
【 在 Linda7788 的大作中提到: 】
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 效果怎样？
:
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
我用4Kg
- 来自 水木社区APP v3.4.3
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
效果怎样？
- 来自 水木社区APP v3.4.3
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FROM 117.173.220.*
你女生还是男生？
【 在 elcie 的大作中提到: 】
: 我用4Kg
:
: - 来自 水木社区APP v3.4.3
: ...................
--来自微水木3.5.11
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FROM 117.136.0.*
准备练好了，举高高吗？需要几个月吧
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 一般得多久会有效果？
: 【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: : 练好了，效果不错，我有5kg的
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 221.216.208.*
举高高？男举女吧，我是女的
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 准备练好了，举高高吗？需要几个月吧
: 【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: : 一般得多久会有效果？
: ....................
- 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 120.244.32.*
每次练习到酸疼，再多坚持一会，只有疼才能让肌肉生长。
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 效果怎样？
: - 来自「最水木 for iPad Mini 4」
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FROM 222.90.82.*