- 主题:Re: 坚持就是胜利（减肥）
这体重还有必要减吗
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 上个月猛跑步，月底不小心磕伤了腿，至今修养中，躺着为主。整体一个月，在体重到达63.5附近时，尽管晚上少吃，运动量加大， ...
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我也曾在67公斤处停留很久。这半年放纵了一下，一不小心就到70，赶紧控制。
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 上个月猛跑步，月底不小心磕伤了腿，至今修养中，躺着为主。
: 整体一个月，在体重到达63.5附近时，尽管晚上少吃，运动量加大，体重还是在不断反复，当时就想可能是67公斤减肥下来，到了减肥临界期（特征是不管怎么少吃加运动，体重几乎不下降，稍微多吃一点第二天立即增肥），只有慢慢坚持熬过这段，这几天躺着不运动，快一周了，结果发现身体又开始下降周期，过些时日，恢复运动，1字头不再是遥不可及，见到有望，立个flag，有图有数据为证~
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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你都不胖啊
太严格要求了
还是身体健康第一
休息好脚再说
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 上个月猛跑步，月底不小心磕伤了腿，至今修养中，躺着为主。
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: 整体一个月，在体重到达63.5附近时，尽管晚上少吃，运动量加大，体重还是在不断反复，当时就想可能是67公斤减肥下来，到了减肥临界期（特征是不管怎么少吃加运动，体重几乎不下降，稍微多吃一点第二天立即增肥），只有慢慢坚持熬过这段，
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发自「今日水木 on PEDM00」
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1字头是啥，我居然想到了100斤~~~
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早上少吃中午少吃晚上不吃，坚持两个晚上就打破平台期了，运动不是必须的
【 在 wev 的大作中提到: 】
: 上个月猛跑步，月底不小心磕伤了腿，至今修养中，躺着为主。
: 整体一个月，在体重到达63.5附近时，尽管晚上少吃，运动量加大，体重还是在不断反复，当时就想可能是67公斤减肥下来，到了减肥临界期（特征是不管怎么少吃加运动，体重几乎不下降，稍微多吃一点第二天立即增肥），只有慢慢坚持熬过这段，这几天躺着不运动，快一周了，结果发现身体又开始下降周期，过些时日，恢复运动，1字头不再是遥不可及，见到有望，立个flag，有图有数据为证~
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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哈哈 不急不急
得给大家留个灌的点
【 在 wev (wev) 的大作中提到: 】
: 挖坑好惨，居然0回复
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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好瘦了，才120+
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re 最近的网络知识验证了这个判断是对的
【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 早上少吃中午少吃晚上不吃，坚持两个晚上就打破平台期了，运动不是必须的
: - 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 117.119.67.*
等减下来后再运动都是来得及的，这个时候，没有任务的运动就是享受了
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: re 最近的网络知识验证了这个判断是对的
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FROM 124.17.27.*
减肥主要靠饿
运动主要是健身
【 在 klbs (困了便睡) 的大作中提到: 】
: 等减下来后再运动都是来得及的，这个时候，没有任务的运动就是享受了
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