- 主题:亚健康怎么办
撸铁不管用吗
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【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 很难，我就是。无解
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锻炼，这两天周围的人说我皮肤变好了，面色红润了，腿细了
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 或者怎么调整。怎么预防
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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有些用处，用处就是会让你觉得每天很累，睡眠质量好一些，可脑子还是不是很清醒，慢跑比撸铁好，可能是有氧运动更利于脑补供氧……
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 撸铁不管用吗
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发自「今日水木 on VOG-AL10」
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FROM 223.72.93.*
每天刷个5公里以上
还有时间亚健康？
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 或者怎么调整。怎么预防
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
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FROM 115.236.36.*
觉是外财，越睡越来，你这是睡多了，这个年龄6-7小时足够
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 睡眠质量现在控制不好啊
: 睡八个小时还不清醒
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FROM 223.72.76.*
厉害了。
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【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 孩子上课去了，抓紧时间撸~
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FROM 223.104.38.*
羡慕奥森后院。我这没地方
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【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 锻炼，这两天周围的人说我皮肤变好了，面色红润了，腿细了
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FROM 223.104.38.*
咱俩差不多啊。脑子迷迷糊糊
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【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 有些用处，用处就是会让你觉得每天很累，睡眠质量好一些，可脑子还是不是很清醒，慢跑比撸铁好，可能是有氧运动更利于脑补供氧……
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