- 主题:亚健康怎么办
得找个地方。大学还不让进吧
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 luliku 的大作中提到: 】
: 每天刷个5公里以上
: 还有时间亚健康？
--
FROM 223.104.38.*
肯定没睡多。
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 Promising21 的大作中提到: 】
: 觉是外财，越睡越来，你这是睡多了，这个年龄6-7小时足够
--
FROM 223.104.38.*
看来还是睡眠最关键
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 littlewaiwai 的大作中提到: 】
: 睡眠充足，最重要
:
: 休假，离开工作环境放松下来。
:
: 买补气养血精力旺盛的中药材熬汤喝，虽然不贵但是会去买的家庭很少。。。你看家版贵妇纠纠家里把补的中药材当家常菜吃的
:
: 旅游
--
FROM 223.104.38.*
这是不容易。这么说我的选择就多了
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 来回26公里，我容易吗，555
--
FROM 223.104.38.*
装，奥森北园被你浪费了
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 羡慕奥森后院。我这没地方
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
--
修改:anyingyi FROM 221.222.21.*
FROM 221.222.21.*
我已经好久好久没去过了
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 anyingyi 的大作中提到: 】
: 装，奥森北园被你浪费了
--
FROM 223.104.38.*
去去去，浪费大氧吧
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 我已经好久好久没去过了
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 221.222.21.*
外加饮食控制，少油少盐，不熬夜，多运动，慢跑或者游泳，羽毛球都可以，一般一周最少运动三次。
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 或者怎么调整。怎么预防
: 发自「今日水木 on iPhone XR」
--
FROM 120.244.4.*
马路边跑，我跑了3个多月，瘦了好多，现在东西随便吃
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 得找个地方。大学还不让进吧
: - 来自 水木社区APP v3.5.3
--
FROM 115.236.36.*