- 主题:准备自己在家玩
真正适合自己的也不多好吧
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 女人还是多些
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FROM 120.244.33.*
我都跟着课程练，效果棒棒哒~
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
你试下弹力带，我觉得弹力带比哑铃更好用
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FROM 223.104.42.*
都说练力量至少要一年才能看到效果，你是不是这样？
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 我都跟着课程练，效果棒棒哒~
: 你试下弹力带，我觉得弹力带比哑铃更好用
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FROM 120.244.33.*
恩，看风格，颜值、身材
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 真正适合自己的也不多好吧
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FROM 117.136.0.*
差不多，我年初开始增加上肢力量，现在有些效果~
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
都说练力量至少要一年才能看到效果，你是不是这样？
※ 来源:·
https://exp.mysmth.net·[FROM: 223.104.42.*]
FROM 223.104.42.*
还有更重要的年龄
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 恩，看风格，颜值、身材
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FROM 120.244.33.*
年龄看保养啊
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 还有更重要的年龄
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FROM 117.136.0.*
要这么久？好怕没耐心坚持这么久哦
【 在 xiaoxi1104 的大作中提到: 】
: 差不多，我年初开始增加上肢力量，现在有些效果~
都说练力量至少要一年才能看到效果，你是不是这样？
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FROM 120.244.33.*
再保养，多少年龄的还不是多少年龄的，只不过脸上少几条皱纹，神态也能保养吗？
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
: 年龄看保养啊
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FROM 120.244.33.*
恩，可以的，版上好多美妇看着挺不错
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 再保养，多少年龄的还不是多少年龄的，只不过脸上少几条皱纹，神态也能保养吗？
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