减肥等级
Level1就是觉得跑步=减肥，

Level2发现跑步≠减肥，

Level3发现减肥是热量控制，

Level4发现科学运动、情绪管理、热量控制、激素周期都需要

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level5 发现上面说的都是扯淡，这就是命
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FROM 220.196.192.*

LEV16，跑步 瑜伽 一万步科学运动、情绪管理、热量控制、激素周期统统都用上，就是不减肥，健康开心最重要

【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 减肥等级
: Level1就是觉得跑步=减肥，
: Level2发现跑步≠减肥，
: ...................
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FROM 120.244.162.*

其实找到饮食平衡和运动的乐趣即可
昨天睡前看一个科普，有力量训练的老人全因死亡率比不运动的要低40%。。。
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FROM 223.72.93.*

不是，这种都是筛选对照组的，长期跟踪。。。

【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 那是因为生病的本来就运动不了吧。。
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FROM 223.72.93.*

那还运动不运动啊

【 在 larryxin 的大作中提到: 】
: 减肥等级
: Level1就是觉得跑步=减肥，
:
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 221.222.21.*