- 主题:跳绳健身不
主要膝盖就好，减肥
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 500个，三分钟
: 一次跳三组
- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 124.14.75.*
我练的是一个背部练习，要练30分钟~
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
哪个训练？
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FROM 124.204.181.*
别在硬地面跳，我跳伤膝盖了
【 在 wuhuadasha 的大作中提到: 】
: 500个，三分钟
: 一次跳三组
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FROM 101.241.72.*
这么严重？
【 在 xiaohua1 的大作中提到: 】
: 别在硬地面跳，我跳伤膝盖了
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FROM 1.86.21.*