- 主题:四十岁体力精力比年轻的时候差这么多了
现在很难调整了
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 和我一样吧，我觉得作息习惯不够好，哈哈
: 发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 120.244.237.*
还是需要自律
白天工作或运动累一点，晚上12点前睡还是可能的，坚持一段可能就会改观不少
我也是颓废，坚持不了
【 在 sxm459099795 的大作中提到: 】
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: 现在很难调整了
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发自「今日水木 on NOH-AN01」
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FROM 121.69.13.*
下班太晚，运动就很难再有力气了。
另外，即使运动了，不确定是否能早点睡着
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 还是需要自律
: 白天工作或运动累一点，晚上12点前睡还是可能的，坚持一段可能就会改观不少
: 我也是颓废，坚持不了
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FROM 120.244.237.*
我是精力怪
每天要无限释放
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 年轻的时候晚上看书看到十一二点睡，早上还继续起床工作
: 现在每天九点多必然睡觉，自然疲惫，根本熬不下去
: 白天精力也不行，经常觉得力不从心，每天能做的工作很有限
: ...................
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FROM 122.192.15.*