- 主题:我听你们练习深蹲
为啥我没有感觉到我的臀部痛
我感觉到腰部痛
是我做的不对吗
--
FROM 119.123.243.*
腰腹核心收紧，腿分开一些，不能弯腰
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 为啥我没有感觉到我的臀部痛
: 我感觉到腰部痛
: 是我做的不对吗
--
FROM 120.193.115.*
不弯腰
那我就得摔个屁股蹲
【 在 ocaml (大叔四十) 的大作中提到: 】
: 腰腹核心收紧，腿分开一些，不能弯腰
: 【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: : 为啥我没有感觉到我的臀部痛
: : 我感觉到腰部痛
--
FROM 119.123.243.*
不摔屁股墩，怎么臀部痛？
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 不弯腰
: 那我就得摔个屁股蹲
--
FROM 112.32.54.*
慢慢练，网上找个深蹲视频看看，弯腰对脊椎损伤较大
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 不弯腰
: 那我就得摔个屁股蹲
--
FROM 120.193.115.*
哈哈
- 来自 水木社区APP v3.5.4
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
不弯腰
那我就得摔个屁股蹲
- 来自 水木社区APP v3.5.4
--
FROM 1.202.187.*