不焦虑

明天死了都不可怕  
  
【 在 aniugexg (阿牛) 的大作中提到: 】
:  肠镜无问题，胃镜病理报告已出，找医生看报告开药，供各位参考：
:  诊断：反流性食管炎、慢性浅表性胃炎伴糜烂。
:  后续治疗：用药，疗程6到8周。
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没视频

我可现场教学


【 在 whitelies 的大作中提到: 】
: 最近想练练瑜伽呢，有啥好的教学视频嘛~
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第六条，我一直以为面条和馒头都是面食啊。
米饭真的是伤胃，尽量不吃

【 在 SmartIC 的大作中提到: 】
: 1.看开的药，还行啊。
: 2.先忌住口，规律饮食，一定要吃早饭，酒能不喝就不喝。
: 3.咖啡如果工作需要，就饭后饮用。我现在都是早中饭后，一杯咖啡+一杯茶。
: ...................
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没法不焦虑
【 在 aniugexg 的大作中提到: 】
: 肠镜无问题，胃镜病理报告已出，找医生看报告开药，供各位参考：
: 诊断：反流性食管炎、慢性浅表性胃炎伴糜烂。
: 后续治疗：用药，疗程6到8周。
:
: 医嘱：少想事情，放宽心，减少焦虑和激动对整个疗程的疗效，三分靠药，七分靠自我调节。什么咖啡，茶，酒，辛辣的，放开胡吃海喝，都暂时离我而去，每次吃7分饱，吃完不压腹。
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: 中年人能做到不焦虑的，养娃过程能不费神费心，烦躁的，都是人生赢家。[img=https://static.mysmth.net/nForum/att/Bull/1788953/589/large]

来自 心有猛虎，细嗅蔷薇。
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软妹子会不会把我撅折了。。。

【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 找个软妹子
: 发自「今日水木 on ELS-AN00」
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