- 主题:你们都是怎么养成规律的休息习惯的？
我看版上的大佬们各种健身运动。生活很规律……很是羡慕。
来自 心有猛虎，细嗅蔷薇
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FROM 222.129.55.*
包括呀！
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 这个“们”里面包括在下么？
来自 心有猛虎，细嗅蔷薇
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FROM 222.129.55.*
没有女朋友有媳妇就够了，不要辣么贪心
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 说来心痛
: 不才锻炼，是女朋友给了动力
: 锻炼了，瘦了，健康了
: 但是女朋友分手了，唉
来自 心有猛虎，细嗅蔷薇
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FROM 222.129.55.*
也是不停的跟自己斗争，之前在这里版主给积分坚持的挺好。有一阵子忙没顾上就断了。
【 在 candyrao 的大作中提到: 】
: 我看版上的大佬们各种健身运动。生活很规律……很是羡慕。
: 来自 心有猛虎，细嗅蔷薇
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FROM 58.116.53.*
碎片时间吧
1:每天从家快走到地铁（往返3.2公里）
2:早晨6点多起床，运动20～30分钟，洗漱。
3:晚上回家，一边辅导孩子作业，一边运动。我特别喜欢周一，周一钢琴老师过来，这个时间段的运动时间完全属于我。
4:每天睡觉之前做一下睡前瑜伽，10几分钟。
6:周六上午一边洗衣服，一边运动。周六下午带孩子去公园踢球和孩子一起有氧运动。
7:周日带孩子一起爬山。
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FROM 117.136.0.*
哇，大佬真是厉害，果然还是克制自己最重要
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 碎片时间吧
: 1:每天从家快走到地铁（往返3.2公里）
: 2:早晨6点多起床，运动20～30分钟，洗漱。
: 3:晚上回家，一边辅导孩子作业，一边运动。我特别喜欢周一，周一钢琴老师过来，这个时间段的运动时间完全属于我。
: 4:每天睡觉之前做一下睡前瑜伽，10几分钟。
: 6:周六上午一边洗衣服，一边运动。周六下午带孩子去公园踢球和孩子一起有氧运动。
: 7:周日带孩子一起爬山。
来自 心有猛虎，细嗅蔷薇
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FROM 222.129.55.*
棒
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 碎片时间吧
: 1:每天从家快走到地铁（往返3.2公里）
: 2:早晨6点多起床，运动20～30分钟，洗漱。
: 3:晚上回家，一边辅导孩子作业，一边运动。我特别喜欢周一，周一钢琴老师过来，这个时间段的运动时间完全属于我。
: 4:每天睡觉之前做一下睡前瑜伽，10几分钟。
: 6:周六上午一边洗衣服，一边运动。周六下午带孩子去公园踢球和孩子一起有氧运动。
: 7:周日带孩子一起爬山。
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FROM 36.28.141.*
怎么一边洗衣服一边运动
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 碎片时间吧
: 1:每天从家快走到地铁（往返3.2公里）
: 2:早晨6点多起床，运动20～30分钟，洗漱。
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- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 59.109.217.*
我觉得洗衣机还是很好用的
解放了双手
【 在 zengkio 的大作中提到: 】
: 怎么一边洗衣服一边运动
: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
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FROM 103.254.70.*
最近两年我发现不运动就会腰酸背痛，一动就咔咔作响，身上的肉还会酸痛。就算多睡觉也不能改善。按摩什么的也完全没有用。
然后运动一下以后，这所有的症状都会没有。。。。特别神奇
尤其最近发现运动的时候，运动量稍微大一点，这种良好的状态就能保持好几天。
【 在 candyrao 的大作中提到: 】
: 我看版上的大佬们各种健身运动。生活很规律……很是羡慕。
: 来自 心有猛虎，细嗅蔷薇
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FROM 101.71.37.*