学游泳最好的时间就是3-5月和9-12月，夏天一点不冷，但人太多了
水温26度最适合，能游起来了不冷的。24度偏冷，28度就太热了
如果觉得冷，初学时可以上网买潜水服，有3毫米厚的，有5毫米的，这个厚度之间是有夹层空气的，是下潜到海底担心潜水员失温设计的。有半身的也有全身的。
不过稍微会一点了，穿这个在泳池肯定觉得热死了
6月以后人就会多起来了，如果不能持续地游20米，那是学不会游泳的

【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 我是平时就有过敏性鼻炎，所以比较害怕着凉，现在的泳池每次都觉得水比较凉，就不太愿意去了
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蹬壁如果能漂平
还要考虑在游进过程中，跨部的位置。就是说无论上半身或者下半身怎么动，你的跨部都应该在水中保持一个高度。不要因为一划臂上身抬起来了，跨这儿就掉下去了，我感觉大多数人都会掉。
如果这点也能做好，蛙泳主要是下面两个点，做好了就会很轻松，比较快
一是蹬腿，这个提供了7成的动力，所以要练最久。这个打字说不清楚。反正基本游泳池做的对的就没几个。如果你能找到1km 22分以内的男的，你可以向他请教一下，大概率是对的。这个涉及到收腿的角度，收腿的幅度，脚踝的角度，打字是说不清楚的。腿部动作务必做到很熟练，才能开始练习划臂，腿没有练到很熟练就上手的结果是你整个人会散架
二是节奏，游的时候在心里默数1234,1的时候划臂，2的时候手臂前伸，3的时候蹬腿（在2结束的时候腿要收到应该收的位置），4漂一会儿（这时候需要调整身体的位置，前面划手蹬腿一定会导致身体小幅偏移）
这两个要是做好了，1km蛙泳男的22分以内就可以了，要想再快那细节太多了

【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 能到5米。
: 我师兄爱游泳，叫我们开始练，也是先练蹬壁漂，漂的越远越好
: 有时候，觉得不够流畅的时候，我确实就开始注意身体的水平、手和脚的流线姿势，以前经常游泳的时候，确实省力还速度快，这今年就前一段去游了一次，明显节奏不对、协调性不好，费劲多了。
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还是要适应水温，一般游泳池水温是稍微偏凉点，划水效果会好点

连续游25米、50米还是可以，就是也许速度会慢，如果要加快速度，就会觉得吃力多了，因为全是靠加快划水、蹬腿的速度来加速的，不是调整身体姿态和改善动作的协调性来实现的

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 学游泳最好的时间就是3-5月和9-12月，夏天一点不冷，但人太多了
: 水温26度最适合，能游起来了不冷的。24度偏冷，28度就太热了
: 如果觉得冷，初学时可以上网买潜水服，有3毫米厚的，有5毫米的，这个厚度之间是有夹层空气的，是下潜到海底担心潜水员失温设计的。有半身的也有全身的。
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专业的练的时候，一起练的小伙伴都是标准动作，看得多了，你的毛病一下子就看出来了。他的教练也是专业的，方法比较专业
业余能练到二级的，基本上都是大牛（不排除体能大牛），都是钻研过的
教练证的标准也就是个广州中考满分的水平，如果业余自己玩的但没达到二级水平，那可能是体能比较好，也可能水性比较好，也可能钻研过。前两个教你你也学不了人家的体能和水性，即使是第三个他钻研的还不够深刻，方法不够专业，教你经验不足

【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 这个说的好
: 名师出高徒
: 见过一原国家队的，胳膊上挂俩小孩仰泳，还飞快
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蛙泳1000米22分应该游完不会觉得累，普通身体素质的男的
如果不行，那就是姿势不行
自由泳20分吧，应该不会累
如果比这个速度快，那可能会累

【 在 BJ1234 的大作中提到: 】
: 还是要适应水温，一般游泳池水温是稍微偏凉点，划水效果会好点
: 连续游25米、50米还是可以，就是也许速度会慢，如果要加快速度，就会觉得吃力多了，因为全是靠加快划水、蹬腿的速度来加速的，不是调整身体姿态和改善动作的协调性来实现的
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