缺个照片
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 刚好一周，体重下降3.5斤，一阶还剩一周时间，预计共减6斤。二阶开始加入少量粗粮碳水，二阶三个月计划减6斤。三阶三个月减5斤，四阶终生保持。  
: 身体无特别的不良反应，无力感从第三天开始逐渐适应，可以支撑慢速跑步六公里。  
: 饮食也逐渐适应，备了无糖调味品，每晚一碗番茄牛肉卷太爱了。  
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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降幅明显啊

【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 刚好一周，体重下降3.5斤，一阶还剩一周时间，预计共减6斤。二阶开始加入少量粗粮碳水，二阶三个月计划减6斤。三阶三个月减5斤，四阶终生保持。
: 身体无特别的不良反应，无力感从第三天开始逐渐适应，可以支撑慢速跑步六公里。
: 饮食也逐渐适应，备了无糖调味品，每晚一碗番茄牛肉卷太爱了。
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这么有效果啊！
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一个女人走在路上拍照已经很尴尬了，不挡不好意思
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 xbsn 的大作中提到: 】
: 挡得真严实！
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这酱油醋的，看起来好高级啊
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 刚好一周，体重下降3.5斤，一阶还剩一周时间，预计共减6斤。二阶开始加入少量粗粮碳水，二阶三个月计划减6斤。三阶三个月减5斤，四阶终生保持。  
: 身体无特别的不良反应，无力感从第三天开始逐渐适应，可以支撑慢速跑步六公里。  
: 饮食也逐渐适应，备了无糖调味品，每晚一碗番茄牛肉卷太爱了。  
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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