- 主题:Re: 睡眠障碍
艾草足贴了解下
【 在 Cendy2021 (Cendy2021) 的大作中提到: 】
: 最近总是三点左右醒，醒后很难再睡，太难受了。
: 一颗褪黑素的效果只能坚持三四个小时。
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床头放本书，睡前读十五分钟到半个钟头试试？
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 最近总是三点左右醒，醒后很难再睡，太难受了。
: 一颗褪黑素的效果只能坚持三四个小时。
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睡前7泡脚后贴效果更好
【 在 Cendy2021 (Cendy2021) 的大作中提到: 】
: 今天买盒试试
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: 【 在 wev 的大作中提到: 】
: : 艾草足贴了解下
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【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 最近总是三点左右醒，醒后很难再睡，太难受了。
: 一颗褪黑素的效果只能坚持三四个小时。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
我只能把耶稣介绍给你
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几点睡的？
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 最近总是三点左右醒，醒后很难再睡，太难受了。
: 一颗褪黑素的效果只能坚持三四个小时。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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想的越多越睡不好
就把每天当最后一天活，有什么大不了的事情
除了生死都是小事
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太难了
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 最近总是三点左右醒，醒后很难再睡，太难受了。
: 一颗褪黑素的效果只能坚持三四个小时。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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早睡
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 最近总是三点左右醒，醒后很难再睡，太难受了。
: 一颗褪黑素的效果只能坚持三四个小时。
: - 来自 水木社区APP v3.5.5
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学我？先交学费
【 在 fadels 的大作中提到: 】
: 早睡
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放下手机试试
【 在 Cendy2021 的大作中提到: 】
: 最近总是三点左右醒，醒后很难再睡，太难受了。
: 一颗褪黑素的效果只能坚持三四个小时。
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: \- 来自 水木社区APP v3.5.5
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发自「今日水木 on OXF-AN10」
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