- 主题:你们都有什么减肥的行之有效的心得经验啊
比较简单而又行之有效的。
我觉得吃的也少了，运动也动了，就是不掉称。
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这是有多大仇。。
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 不吃
:
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晚上吃个711的饭团就去运动两个小时，回家啃啃萝卜应该能瘦。。。
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FROM 223.72.74.*
我晚上都不吃饭。。。
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 晚上吃个711的饭团就去运动两个小时，回家啃啃萝卜应该能瘦。。。
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少吃点然后去运动更好
【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: 我晚上都不吃饭。。。
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FROM 223.72.74.*
好像确实是如此，记得有人说过
以后听你的
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 少吃点然后去运动更好
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运动提高基础代谢率，
控制饮食制造热量差
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跟你们学习健康第一
还有，是晚上运动好，还是一早起来运动好
【 在 zhysmth 的大作中提到: 】
: 我也说过这种
: 这是健康的方法
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管住嘴
多动腿
【 在 Sunny666222 的大作中提到: 】
: 比较简单而又行之有效的。
: 我觉得吃的也少了，运动也动了，就是不掉称。
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FROM 111.165.34.*
具体点有吗，具体吃啥，运动啥
【 在 ingeno 的大作中提到: 】
: 管住嘴
: 多动腿
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