喝牛奶吃鸡蛋？
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 不爱吃肉  
: 去年体检 总结里面 直接写营养不良  
: 今年在接到体检通知之后 每天中午都会盛肉菜 就是害怕体检结果再次营养不良 但是每次盛了肉菜 都还是把里面的蔬菜挑拣吃了 肉还是给剩了  
: 今年的体检结果 总结里面没有直接写营养不良  
: 但是有个指标低 后面解释可能是营养不良造成的
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 119.130.157.*

豆腐 牛奶  鸡蛋

跟植物蛋白死磕吧

也可以考虑从肉末蛋羹开始

【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 不爱吃肉
: 去年体检 总结里面 直接写营养不良
: 今年在接到体检通知之后 每天中午都会盛肉菜 就是害怕体检结果再次营养不良 但是每次盛了肉菜 都还是把里面的蔬菜挑拣吃了 肉还是给剩了
: ...................
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FROM 123.112.70.*

一分钟多少个  
我速度不行，心率上不去
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 嗯 必须
: 现在晚上没时间锻炼了
: 只能每天跳绳再做点其他类似的简单运动
: ...................
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不够，
有一年我也是类似，基本不吃肉 光靠牛奶和鸡蛋，后来提交提示有个指标偏低。
医生建议要增加吃肉。可能肉里有些氨基酸是牛奶和鸡蛋没有的吧

【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 喝牛奶吃鸡蛋？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 123.124.147.*

太厉害了

我人生顶峰都没到200

更不要提现在

【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 也就200左右
: 前几年一分钟240多
: 是我们系统比赛 第一
: ...................
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