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- 主题:今天不吃主食
- 前天跑了5km，昨天上午跑了3km
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 赞，加油哈~
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FROM 114.249.124.* - 厉害，周末两天雾霾都蛮严重的，我没敢跑~
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
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: 前天跑了5km，昨天上午跑了3km
:
: 【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: : 赞，加油哈~
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FROM 120.244.6.* - 我就不应该临睡前点开
【 在 ajiax (流浪的老兵) 的大作中提到: 】
: 猪肝汤太好喝了，一人两大碗喝干净了
:
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FROM 111.201.147.* - 这个速度就是我日常速度
但我最多6公里
【 在 Dandi (DZ) 的大作中提到: 】
: 刚跑了7公里，穿多了，跑不动~
:
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: 正在加载
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FROM 111.201.147.* - 哈哈，我最快差不多6分，平时也基本就这个配速啦~
【 在 Xmaxs 的大作中提到: 】
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: 这个速度就是我日常速度
: 但我最多6公里
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: 【 在 Dandi (DZ) 的大作中提到: 】
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FROM 120.244.6.* - 吃饭晚，所以快10点才出去跑
【 在 Dandi 的大作中提到: 】
: 赞，加油哈~
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FROM 114.249.124.* - 大佬厉害！我也每天运动，不过都是在家跳一跳，小打小闹
我也跟一个昨天和今天的，分别是keep和中舞网打卡～
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 吃饭晚，所以快10点才出去跑
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FROM 111.197.236.* - 你keep是K几的难度？
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 大佬厉害！我也每天运动，不过都是在家跳一跳，小打小闹
: 我也跟一个昨天和今天的，分别是keep和中舞网打卡～
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
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FROM 114.249.124.* - 名厨出手
【 在 ajiax 的大作中提到: 】
: 猪肝汤太好喝了，一人两大碗喝干净了
: [upload=1][/upload][upload=2][/upload]
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FROM 216.240.30.* - 我倒是可以跑得快点，但就是心率下不来
啥时候能5分半配速、心率保持在160以下，我就满足了
【 在 Xmaxs 的大作中提到: 】
: 这个速度就是我日常速度
: 但我最多6公里
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FROM 114.249.124.*