- 主题:这个能吊打本版吗
最大携氧量怎么测
【 在 aserose2 的大作中提到: 】
: 我没看到照片，但可以想象你的肌肉吊打本版，包括我在内。
:
: 我不以肌肉见长，我最在乎的一个指标是最大携氧量。
: \- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 101.230.97.*
四十多引体，不是闹着玩
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 有点印象了
:
: 发自「今日水木 on PGT-AN00」
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修改:zhuxiaozhu FROM 101.230.97.*
FROM 101.230.97.*
嗯嗯，你也一样。
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 当然，我知道有一位肯定比这强。
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: 灌水涨积分
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FROM 101.230.97.*
你的背可以哟
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 下次有机会给大家贴个背阔
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FROM 223.104.39.*
手表例如Apple Watch可以
去专业lab也可以
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 最大携氧量怎么测
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FROM 14.26.195.*
晒一波！
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 下次有机会给大家贴个背阔
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FROM 124.127.68.*
可以挑战本版
nonono 挑战本社区！
某人不听话的时候是不是可以一只手拎走
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 能挑战董事长么？
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FROM 117.136.0.*
嗯嗯，你也一样
【 在 dajiaoya2020 的大作中提到: 】
: 所以，你值得拥有好身材（好身体），祝你越来越好！
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FROM 101.230.97.*
15 x (HRmax/HRrest)
最简单的估算方法，你能达到的最大心率，除以平卧时静息心率，乘以15
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 最大携氧量怎么测
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FROM 138.199.46.*
最大心率不太好测，估计得全速跑一会儿
【 在 trepreneur 的大作中提到: 】
: 15 x (HRmax/HRrest)
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: 最简单的估算方法，你能达到的最大心率，除以平卧时静息心率，乘以15
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FROM 101.230.97.*