- 主题:Day 六 four
1. 练舞60分钟
2. 卷腹50， 负重臀桥50
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FROM 116.7.170.*
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 1. 练舞60分钟
: 2. 卷腹50， 负重臀桥50
坚持这么久
厉害
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FROM 221.218.143.*
谢谢，我离厉害还差得很远呢～
【 在 beiyangying 的大作中提到: 】
: 坚持这么久厉害 ...
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FROM 116.7.170.*
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 谢谢，我离厉害还差得很远呢～
坚持这么久还不算厉害
你认为什么才算厉害哪
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FROM 221.218.143.*
精通文言文的就很厉害呀^_^
【 在 beiyangying 的大作中提到: 】
: 坚持这么久还不算厉害你认为什么才算厉害哪 ...
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FROM 116.7.170.*
核心越来越强了吧
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 1. 练舞60分钟
: 2. 卷腹50， 负重臀桥50
发自「快看水母 于 iPhone 14」
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FROM 101.39.216.*
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 精通文言文的就很厉害呀^_^
都可以的
只是大家不想学而已
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FROM 223.104.41.*
不行，一点线条都看不到，估计得把我每天练的量乘以三才可以
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 核心越来越强了吧发自「快看水母 于&nb ...
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FROM 116.7.170.*
我的背倒是每天都有点酸痛
【 在 Nothings 的大作中提到: 】
: 核心越来越强了吧发自「快看水母 于&nb ...
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FROM 116.7.170.*
还是有点效果，要有训练痕迹，需要上重量，但多数人不是很喜欢
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 我的背倒是每天都有点酸痛
发自「快看水母 于 iPhone 14」
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FROM 101.39.216.*