- 主题:轻断食已减重8斤，效果不错
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 今天起床称重又掉2斤，春节吃胖的肉也掉下来了，效果不错，纯靠吃的干净和16+8。同样的食谱再安排一周。期待夏天买衣服小一码。
真的没用的
女生喝水都上膘的
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FROM 223.104.40.*
有喜事？
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 我去 我要不要整起来 估计五月份要见家里一众亲戚
: 发自「今日水木 on V2415A」
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FROM 111.192.98.*
我侄子肯定要办酒席呀
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
:
: 有喜事？
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:
发自「今日水木 on V2415A」
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FROM 180.165.170.*
有压力才有动力
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
:
: 给我们带来压力
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:
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FROM 183.241.202.*
哦，百岁宴，得再出红包了
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 我侄子肯定要办酒席呀
: 发自「今日水木 on V2415A」
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FROM 111.192.98.*
保持体型是件长期坚持的事情，别小看一点点的成绩
【 在 beiyangying 的大作中提到: 】
:
: 真的没用的
: 女生喝水都上膘的
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FROM 183.241.202.*
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 保持体型是件长期坚持的事情，别小看一点点的成绩
随遇而安就行
要是一反弹
往前走三步
往后退七步
得
白减了
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FROM 223.104.40.*
先减下来再谈反弹吧，把基数减下来再去增加运动量
【 在 beiyangying 的大作中提到: 】
: 随遇而安就行
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: 要是一反弹
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: 往前走三步
: 往后退七步
: 得
: 白减了
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FROM 183.241.202.*
厉害，我要发给我爸看看，他太胖了
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FROM 113.84.8.*
举手提问，你们五月份有啥大场面？
【 在 antaplus 的大作中提到: 】
: 我去 我要不要整起来 估计五月份要见家里一众亲戚
: 发自「今日水木 on V2415A」
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FROM 120.245.123.*