这是有点太极的味道了，松沉，如竿挂布，皮肤肌肉像布一样垂下来。但是我就担心这不肉都垂下来堆起来了么。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 我来告诉你，人自然状态要松，这样该用力的时候才能紧起来，才有力气，所谓张弛有度。
: 那么怎么松呢？日常就是站姿和坐姿，站直坐直让骨架支撑身体，皮肤和肌肉自然松弛，这样就是好的站姿和坐姿，又持久又不累。
: 收腹是紧，并且会憋气，影响呼吸，呼吸最要松，呼吸一紧，人就整个松不了了，害处最大
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