我以为，人到中年，该注意牙齿、心脑血管、骨骼、气血方面的保健了

牙齿，不用说，老了以后一口好牙就是幸福的保证。再说，牙不好老犯病的话，应该会非常难受吧。牙疼不是病，疼起来真要命嘛

心脑血管，包括心肺功能，是中老年人身体强健的标志之一，日常应该通过运动保持体形，从而保证良好的心肺功能和脑血管健康

骨骼。年纪大了，容易缺钙、骨骼脆弱，摔跤容易骨折。适当补钙、保证骨骼强健，咱就可以和小孩子一样摔一跤啥事没有，哈哈

气血，是我从中医角度来说的，我认为标志着一个人的活力。气血两旺，则精力充沛、身体强健。日常生活通过食疗、作息养生补益气血，肯定错不了。


随便提几条，还有啥呢？请大家补充
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