你是男的女的还跳操，真是让人大跌眼镜啊

我游泳游一公里就差不多了

椭圆机用来热身十分钟

然后练练器械，就是老有教练过来推销私教课很不爽，我都说了没钱他们还不信

足底筋膜炎完全好之前都不上操课了
【 在 pharisee 的大作中提到: 】
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: 妹子去前容我分享点经验和观感供妹子选择参考。本中去的健身房基本分四块阵地，每个阵地的队伍相对稳定，大家本着和平共处五项原则，各练各的互不打扰。  
: 第一阵地，跑步机，该队成员容易走极端，比如，拿身材来说，在上面的跑者，要不就是非常好的，要不就是非常不好的，前者是精益求精，后者则为自我拯
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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