自由搏击操好，出汗多，又能训练身体协调性，
【 在 soncyme 的大作中提到: 】
: 看了看这个健身房跳操的主要是大妈啊，不知道你看啥~~~
: 不过我是真不喜欢太硬核的操，那种crossfit，杠铃操，还有自由博击操
: 觉得真不好看。。。
: ...................
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