运动并不能减肥，真的不能

无论游泳、走路、各种健身都不成

减肥效果甚微，不过倒是能增强体质

最有效的效果就是不吃饭，有次得了肠胃炎，两天光喝粥了，一下掉了5斤

然后费了牛劲保住了这减下来的5斤。。。现在又反弹点了

已经吃的很少了，但是还一个劲长肉。。。

再减就得完全断粮才成了。。。
--
FROM 59.109.219.*