运动并不能减肥，真的不能

无论游泳、走路、各种健身都不成

减肥效果甚微，不过倒是能增强体质

最有效的效果就是不吃饭，有次得了肠胃炎，两天光喝粥了，一下掉了5斤

然后费了牛劲保住了这减下来的5斤。。。现在又反弹点了

已经吃的很少了，但是还一个劲长肉。。。

再减就得完全断粮才成了。。。
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FROM 59.109.219.*

很对
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能  
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: 无论游泳、走路、各种健身都不成  
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: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质  
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: 最有效的效果就是不吃饭，有次得了肠胃炎，两天光喝粥了，一下掉了5斤  
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: 然后费了牛劲保住了这减下来的5斤。。。现在又反弹点了  
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: 已经吃
: ..................

发自「今日水木 on PCT-AL10」
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FROM 124.160.214.*

但是腰可能会变细点，肚子会小点，就是体重没变化
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FROM 223.72.80.*

增强体质已经很不错了。
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
: 无论游泳、走路、各种健身都不成
: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质
: ...................
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FROM 120.245.18.*

看你有没有足够动力了
如果单身还不塑形就比较麻烦

【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 怎么办！想吃肉，吃零食，又想减肥！
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FROM 223.72.80.*