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【 在 TwoTwo2021 (TwoTwo) 的大作中提到: 】
: 其实比较理想的是，靠健康饮食和让人愉悦的运动，来保持一种健康的、有活力的、精力充沛的状态。并把这种状态尽可能长的，在生命中持续下去。
: 体重的减少只是这个过程的附产品。不是终极的目标。
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