那我更需要锻炼了，我就希望增强体质、瘦腰、瘦肚子，不想减体重
【 在 zdzaba 的大作中提到: 】
: 运动并不能减肥，真的不能
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: 无论游泳、走路、各种健身都不成
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: 减肥效果甚微，不过倒是能增强体质
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: 最有效的效果就是不吃饭，有次得了肠胃炎，两天光喝粥了，一下掉了5斤
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: 然后费了牛劲保住了这减下来的5斤。。。现在又反弹点了
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: 已经吃的很少了，但是还一个劲长肉。。。
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: 再减就得完全断粮才成了。。。
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发自「今日水木 on iOS」
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