是会动，但那是受控的动，而且下半身的转动没有上半身的转动大。
反正不练浮板打腿，腰这个地方就是随意的动，阻力很大
【 在 MayouHappy 的大作中提到: 】
: 自由泳腰部以下真的完全做到一点没有扭转不可能吧
: 不是你说的固定腰部
: 主要是摆动的时候保持住头部腰部腿部不偏离脊柱中轴线吧
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