锄头脚只能练芭蕾压脚腕子了
但我感觉我打腿的时候
脚腕子不至于90度
但也不可能一百八

【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 再说一个例子
: 之前泳板有一个，锄头脚，锄头脚真的不适合自由泳，我就说你不用练了
: 但人家就是想练，打腿打了一年多，好几万打下来了，然后也能40秒以内
: ...................
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