随便画了一个，勉强看一下吧。
【 在 happysuccess 的大作中提到: 】
: 搞不清楚动作对不对
: 如果左跨不做限制，那不是肩膀和身体能转动的角度更大，90度基本没问题，再过腰就不舒服了，主要有腰伤
: 如果是腰部和右肩贴在墙上不动，只能转动左肩和上身，那45度基本可以
: ...................


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