你现在短冲50米能多少秒了？长一点距离的呢？
短冲最好是有小伙伴一起，不然肾上腺素很难提高的

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 今天去游泳，但是单臂换气和短冲太累了，正在拖延症。。。
: 来自 LYA-AL00
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