1月11日

早上6点摸黑游，浮板打腿400，侧身打腿+提肘400，单臂400，前交叉600，蛙泳200，合计2000。

啰里吧嗦部分：

一、压肩真是酸爽，压完抡胳膊感觉极好，希望能每天坚持自虐~

二、侧身打腿好累，屁股肚子大腿都累麻了……

三、虽然刻苦练习提肘，我还是对好看的提肘移臂不抱任何希望……

四、大清早几乎是大爷专场，大爷们身材好的真不多。7点多开始有大妈出现，大妈身材也很一言难尽。看来游泳确实并不能减肥，大概只是散步的一种替代方式……

五、回京就只能中午不吃不睡游了，更考验毅力，考验不午睡的毅力，更考验一下午犯困的毅力。。。









来自 LYA-AL00
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啊哈？
我租的地方1.5公里外有个早6点开门的泳池，25米池，40一次。
【 在 iPANS 的大作中提到: 】
: 斯文拿，这是家里有池子

来自 LYA-AL00
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这开门时间够早的啊，开门人得五点多去了

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 啊哈？
: 我租的地方1.5公里外有个早6点开门的泳池，25米池，40一次。
: 来自 LYA-AL00
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赞啊，中午不吃游泳会晕倒吧？
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 1月11日  
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: 早上6点摸黑游，浮板打腿400，侧身打腿+提肘400，单臂400，前交叉600，蛙泳200，合计2000。  
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: 啰里吧嗦部分：  
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: 一、压肩真是酸爽，压完抡胳膊感觉极好，希望能每天坚持自虐~  
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: 二、侧身打腿好累，屁股肚子大腿都累麻了…
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发自「今日水木 on HMA-AL00」
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被你们刺激，我也想去游泳游泳啦

话说游泳会不会各种疾病传染？hpv啥的？
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 1月11日  
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: 早上6点摸黑游，浮板打腿400，侧身打腿+提肘400，单臂400，前交叉600，蛙泳200，合计2000。  
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: 啰里吧嗦部分：  
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: 一、压肩真是酸爽，压完抡胳膊感觉极好，希望能每天坚持自虐~  
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: 二、侧身打腿好累，屁股肚子大腿都累麻了…
: ..................

发自「今日水木 on iPhone 12」
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