我愈发的觉着我的专注度在持续的下降
导致我无法产生心理的高峰体验
我小时候由于外界环境的混乱让我只能选择在书本中避世
虽然那是一个残酷的故事
但是我确实通过那种方式获得了无数次的心灵高峰体验
而现在那种环境已经消失了
难道意味着我整个的就丧失了追求那种体验的原生动力了吗？
不，我不接受这样的现实。
所以我决定我的专注度训练，就像我决定了我的平板打卡一样，它并没有给我带来多少腹肌
它给我带来的只是无限的苦难和苦难过后能够呼吸的愉悦感
借助群体的力量或者假想的群体力量把我推入到一个新状态中
我的计划如下
每天坚持若干个25分钟（一个25分钟就是一个番茄钟）
在这25分钟里我只做一件事
我不在任何其他事件中穿梭
我只做这一件事，全身心的投入到这一件事中
比如看一本书
构思一篇文章
阅读一篇新闻
思考一个想法
构建一个概念
背500个单词
做一道菜
进行一场对话
编一段代码
总之任何事情都行，但是只是那一件事情
不在多件事情中穿梭
不追随碎片的信息
和短暂的精神兴奋
这是第一周
从每天三个番茄钟开始
每个星期增加一个番茄钟
一直到每天13个番茄钟结束
打卡开始
第一周第一天三个番茄钟
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