嗯，蛙泳的口诀很简单，4句话，但是要做好可是不容易
以前我还专门不划水、不抬头只是练蹬腿，25米十来下到，明显感觉再游起来就流畅多了
不过，这都是10来年前了，现在动作明显生疏，也许练几次会好很多吧
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 蹬壁如果能漂平
: 还要考虑在游进过程中，跨部的位置。就是说无论上半身或者下半身怎么动，你的跨部都应该在水中保持一个高度。不要因为一划臂上身抬起来了，跨这儿就掉下去了，我感觉大多数人都会掉。
: 如果这点也能做好，蛙泳主要是下面两个点，做好了就会很轻松，比较快
: ...................
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修改:BJ1234 FROM 114.241.84.*
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